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  • Améliorer son quotidien
  • Vaincre le stress, la nervosité, l'anxiété
  • Gérer vos émotions : angoisse, peur, colère, timidité, hypersensibilité...
  • Réguler votre poids (en accompagnement d'un régime alimentaire par exemple)
  • Faire face aux phobies, aux pulsions
  • Retrouver un sommeil de qualité
  • Soulager vos douleurs chroniques ou accidentelles (en accompagnement d'un traitement médical). La sophrologie est particulièrement efficace pour les malades d'arthrite, de polyarthrite, de fibromyalgie, de sclérose en plaque, d'acouphènes...